บทเรียน: “แม้ว่าเราจะไม่ค่อยตระหนักถึงเรื่องนี้ แต่เราประเมินตนเองอย่างต่อเนื่อง—และเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเรา” ในเซสชั่นเสียงนี้ นักจิตอายุรเวทชื่อดังและผู้ประกอบโรคศิลปะ ธารา แบรช จะพาเราผ่านกระบวนการตื่นจากสภาพจิตใจที่เราอาจไม่รู้ว่าเรากำลังจมอยู่กับมัน และเมื่อเราละทิ้งการตัดสินตนเองได้อย่างต่อเนื่อง เราก็สามารถใช้ศักยภาพของเราได้ตามจริง เข้าร่วมกับเธอในขณะที่เธอสำรวจ
ปัจจัยที่นำไปสู่ภวังค์ของความไม่มีค่าควร
วิธีที่เราสามารถระบุได้เมื่อมันเกิดขึ้น หลุดพ้นจากวัฏจักรของความสงสัยในตนเอง และที่สำคัญที่สุดคือพัฒนาความไว้วางใจในความดีภายในตามธรรมชาติของเราเองข้อความที่ตัดตอนมาที่โดดเด่น: “ฉันพบว่ามักจะมีช่องว่างระหว่างมาตรฐานของสิ่งที่เราควรจะเป็นและประสบการณ์ของเราเอง และช่องว่างนั้นทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่โอเค ความเสียใจอย่างสุดซึ้งอันดับหนึ่งของการตายคือพวกเขาไม่ได้ใช้ชีวิตตาม
ความเป็นจริง – พวกเขาใช้ชีวิตตามความคาดหวังของผู้อื่น
‘ควร’… และฉันคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่จะมีทางเดินนำทาง ผ่านและเหนือพลังที่ชี้นำให้เราดำเนินชีวิตอย่างไม่ซื่อสัตย์ต่อตนเอง”ผู้บรรยาย:ธารา แบรช เป็นนักจิตวิทยา นักเขียน และผู้สนับสนุนการทำสมาธิชาวอเมริกันชาวอเมริกัน เธอเป็นครูแนะแนวและเป็นผู้ก่อตั้ง Insight Meditation Community of Washington DC แม้ว่า Dr. Brach จะสอนการประชุมในคืนวัน
พุธของเธอในเมือง Bethesda รัฐแมริแลนด์
ดาวน์โหลดเซสชั่นเสียงของ Tara Brach เรื่อง The RAIN Meditation—และเรียกดูการทำสมาธิแบบเสียงอื่นๆ ของเธอ—ที่ห้องสมุดดิจิทัล Sounds True
Podcast : Sounds True ก่อตั้งขึ้นในปี 1985 โดย Tami Simon โดยมีภารกิจที่ชัดเจน: เพื่อเผยแพร่ภูมิปัญญาทางจิตวิญญาณและปลุกโลกให้ตื่นขึ้น ตั้งแต่เริ่มต้นโครงการกับผู้หญิงคนหนึ่งและเครื่อง
บันทึกเทปของเธอ กลุ่มนี้ก็ได้เติบโตเป็นบริษัท
สำนักพิมพ์มัลติมีเดียที่มีพนักงานมากกว่า 80 คน ห้องสมุดที่มีหนังสือมากกว่า 1,500 ชื่อเรื่อง โดยมีครูและผู้มีวิสัยทัศน์ชั้นนำบางคนในยุคของเรา ครอบครัวผู้ฟังที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ จากทั่วโลก หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม คุณสามารถดูYouTube , Facebook , Instagramหรือเว็บไซต์ ของพวกเขาได้
บทเรียน : การทดลองแปลกๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมของสัตว์ป่ากลายเป็นบทเรียนที่ทำให้ต้องอ้าปากค้าง
เกี่ยวกับความสำคัญของการประเมินความโน้มเอียง
ของเราที่มีต่อแนวคิดใหม่ ในการนำเสนอนี้ Joshua Klein พูดถึงการสร้างตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติสำหรับกาได้ช่วยสอนผู้คนเกี่ยวกับการเสริมอำนาจของการยอมรับความหลากหลาย—โดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลากหลายทางชีวภาพ—ในขณะที่เราสำรวจโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาร่วมกับสัตว์อื่นๆ ของเรา
ข้อความที่ตัดตอนมาที่โดดเด่น
“ปรากฎ เราพบว่ากาฉลาดจริงๆ มากขึ้นเรื่อยๆ สมองของพวกเขาอยู่ในสัดส่วนเดียวกับสมองของชิมแปนซี มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยสำหรับความฉลาดประเภทต่างๆ ที่พวกเขามี ตัวอย่างเช่น ในสวีเดน อีกาจะรอให้ชาวประมงหย่อนเส้นผ่านรูในน้ำแข็ง และเมื่อชาวประมงเคลื่อนตัวออกไป อีกาก็บินลงมา ม้วนสาย และกินปลาหรือเหยื่อ มันค่อนข้างน่ารำคาญสำหรับชาวประมง”
ผู้บรรยาย : Joshua Klein เป็นแฮ็กเกอร์ที่กระตือรือร้นในทุกสิ่ง
รวมทั้งสัตว์และผู้คนและพฤติกรรมของพวกมัน หลังจากไล่ตามความหลงใหลในนกมาหลายปี เขาได้สร้างตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติซึ่งเป็นประโยชน์ต่อตัวเขาและเพื่อนขนนกของเขาโดยการฝึกพวกมันให้เก็บเหรียญเพื่อแลกกับถั่วลิสง การออกแบบ CrowBox ของเขามีความหมายอย่างมากต่อความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสัตว์ในอนาคต และคุณยังสามารถสร้าง CrowBox ของคุณเองได้โดยใช้คำแนะนำโอเพนซอร์สฟรีบนเว็บไซต์ของเขา
